至尊五行养肾法

症状：肾虚。

用药：自制五行肾宝酒。

方法：每晚睡觉前，热毛巾敷热后腰，药酒均匀涂抹其上，轻拍至吸收，迅速裹上保鲜膜，将药气密封。第二天揭下保鲜膜即可。

音乐疗法：听马头琴曲《初升的太阳》，热瓦普曲《塔西瓦依》。

五脏里的每个脏器都藏有阴精和阳精，肾当然也不例外。肾阴指肾贮藏的能量，肾阳指肾向外散发的活力，以及跟肾有关的外在身体表现。我们通常所说的肾虚，其实有肾阴虚和肾阳虚两种。它们的症状分别如下：

肾阴虚症状：耳朵薄小，头晕，耳鸣，四肢酸软，五心烦热，面颊发红，口干舌燥，盗汗，掉头发，爱忘事，思维和反应迟钝。女性月经量越来越少，或闭经，或见崩漏，形体消瘦，乳房小，易患乳腺增生、子宫肌瘤，尿黄，大便干燥难下，舌红少津，两颧骨处发红，两颊长色斑，额头和下巴处长痘痘，容易郁闷或烦躁不安。

肾阳虚症状：怕冷，头晕目眩，脸没血色，没有精神，腰部以下肿，每天早上拉肚子，腰膝酸软，手脚冰凉，面色苍白或黧黑，舌色淡胖，舌苔白，宫寒不孕，心悸。有些女性还会全身浮肿，腰以下肿得更厉害，按一下，凹陷半天弹不起来。

我的一位患者，56岁的袁阿姨，生活特别节俭，经常是米饭馒头加咸菜就把一天的生活对付过去了，像鱼肉蛋之类的东西根本舍不得吃。她告诉我，她平时总是腰膝酸软没有力气，特别怕冷，头晕目眩，脸色发白，精神振作不起来。同时，她全身微微浮肿，腰部以下肿得更厉害一些，用手按下去，凹下去的肉半天也起不来，而且每天早上五六点钟都会拉肚子。

袁阿姨本来想把钱节约出来给孩子，却把自己给节约病了，反而让孩子着急担心，还得分出精力来照顾她。其实，老年人不要老想着省下多少钱，把自己的身子骨养得硬硬朗朗的，就是给孩子最大的爱了。

对于肾阴虚和像袁阿姨那样肾阳虚的人，我一般用恩师紫玄道人配制的五行肾宝酒给她们调治。

一般是让她们在每天下午5点到傍晚7点肾经当令之时，先用热毛巾热敷后腰部，打开毛孔。然后把补肾药酒均匀涂抹在上面，轻轻拍打，使药酒吸收，之后迅速裹上保鲜膜，把腰部的肾气和药酒之气密封住，使之不往外泄，腰肾最喜欢五行肾宝酒的味道。

第二天早上起床再扔掉保鲜膜。因为药酒已差不多全部被腰肾吸收，所以，揭掉保鲜膜后，没有药味，也不用擦洗。

我还向她们建议，在做肾保养时，要配合听马头琴曲《初升的太阳》和名曲《塔西瓦依》，曲子的节奏能让皮肤的毛孔跟着一开一合，每个毛孔像婴儿吃奶一样，把药酒全部吸进腰肾里面。

一般肾虚的女性，在使用五行肾宝酒3天之后，症状即明显缓解。使用半个月后，那些不适的症状基本消失。

配方：

五行肾宝酒的配方、做法及功效

党参30克，熟地30克，枸杞30克，母丁香30克，沙苑子20克，淫羊藿20克，龙眼肉8克，远志8克，沉香8克。

做法：

购买1000毫升75%的酒精或65度的二锅头，放在大玻璃瓶里，然后将上述中药泡入酒中，浸泡30天后，过滤掉药渣，再用纱布精心过滤一遍，滤出的药酒即可用于肾保养了。

功效：

1.肾阴和肾阳俱补，安神健脾生气血。保养卵巢和子宫，调理月经和白带。

2.益智健脑，补充脑髓，增强记忆力，使思维活跃。

注意：此药酒只可外用，严禁内服，皮肤严重过敏者忌用。这个方法最初来源于《验方新编》，经恩师紫玄道人亲自配制，治愈了许多肾虚病人。配方中的中药、酒精及大玻璃瓶，您在正规的药房都能买到。

肾还有一个人体不可缺少的功能——生髓，这个髓包括骨髓、脊髓、脑髓。一个女人的脑子好不好使，决定着她一辈子生活质量的高低、成功的概率与幸福指数。智力足的前提必须是脑髓营养充足，而这一切全有赖于肾精的供应。因此，一星期做3次肾保养是身体弱的女性的当务之急。

记住，把肾保养好了，每个女人都会活力四射，美丽动人。