大国医讲了你才懂
作者：沈绍功
类别：生活
状态：已完本
授权状态：A
本书共93960字
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- 序 防治未病才能不得病
- 病，大多数都是你自找的
- 1很多人想养生，但却不小心“养了病”
- 【vip】2 40岁之后，大多数的病是还年轻时候的债
- 【vip】3种下错误的种子，生出了有病的果
- 【vip】☆小炷留灯，养生先养神
- 【vip】是什么决定了你现在的健康状况？
- 【vip】1先天靠“底子”，后天靠维护
- 【vip】2别让情绪左右了你的健康
- 【vip】3关注如何治病，不如多去想怎样不得病
- 【vip】☆好用的养生中药
- 【vip】心血管疾病是怎么患上的？
- 【vip】1高热量食物吃太多，痰湿瘀阻血脉
- 【vip】2身体正气不足，感冒也能拖成心肌炎
- 【vip】3爱运动不懂节制，心脏猝死时有发生
- 【vip】4血压随着压力升，看谁升得快
- 【vip】5过喜伤心，太高兴伤身
- 【vip】6经常想不通的人，心血管也不会畅通
- 【vip】☆远离心血管疾病的活法
- 【vip】肝是怎样受伤的？
- 【vip】1酒，小酌怡情，大醉伤肝
- 【vip】2胖人先胖肝，只吃不动小心脂肪肝
- 【vip】3毒素摄入太多，肝排不出去就变内伤
- 【vip】4经常熬夜，肝经不畅肝血不足
- 【vip】5怒伤肝，情绪失控肝受损
- 【vip】6心眼儿小的人，常伴有肝气郁结
- 【vip】☆肝脏喜欢你这样养
- 【vip】脾为何越来越弱？
- 【vip】1爱吃凉食，阳伤脾虚诸病来
- 【vip】2不吃主食，脾气不足精神差
- 【vip】3过度劳累，内伤脾胃百病生
- 【vip】高血压越来越“年轻”
- 【vip】1长期吃得过咸，血压高是早晚的事儿
- 【vip】2脂肪多的食物，越吃越容易诱发高血压
- 【vip】3冬季不注意保暖，血压容易升高快
- 【vip】4睡眠不好运动少，高血压会早早找到你
- 【vip】☆开胃祛痰降血压
- 【vip】别让糖尿病再传下去
- 【vip】1糖尿病传不传给你，关键在自己
- 【vip】2爱吃甜食喝饮料，血糖易升高
- 【vip】3体重失控的人，糖尿病多半会发生
- 【vip】4偏食油腻血糖升高会昏迷
- 【vip】5只吃细粮不吃粗粮，也会影响到血糖
- 【vip】☆巧用食疗降血糖
- 【vip】小心，肿瘤也有遗传性
- 【vip】1爱生气爱抑郁的女人，易患上乳腺癌
- 【vip】2剩饭剩菜接着吃，削弱胃气得胃癌
- 【vip】3只吃肉不吃菜，毒素积累得肠癌
- 【vip】4常吃发霉或油炸的食物，小心患上肝癌
- 【vip】5邪气入侵不注意，小心肺癌在逼近
- 【vip】☆别让癌瘤打败你
- 【vip】为何月经总是不听你的话？
- 【vip】1爱吃凉食，你会把子宫变“冷宫”
- 【vip】2女人体寒还不运动，月经能好吗？
- 【vip】3心情不好肝气郁滞，月经失调找上门来
- 【vip】4给自己压力太大，月经肯定不听话
- 【vip】5调节月经靠激素，长出肌瘤不奇怪
- 【vip】☆气滞血瘀这样调
- 【vip】细节不注意，妇科病来袭
- 【vip】1越是美丽冻人，越容易得妇科炎症
- 【vip】2月经期间忍不住，盆腔早晚要倒霉
- 【vip】3勿把人流当小事儿，影响月事误大事儿
- 【vip】4肾气损伤，卵巢一定受损害
- 【vip】5产后大意不坐月子，后患无穷
- 【vip】☆内养外修更美丽
- 【vip】别再过分喂养孩子
- 【vip】1零食吃太多，孩子肠胃混乱不长个
- 【vip】2睡觉前吃东西，会让孩子胃气虚
- 【vip】3过量饮食，孩子积食会发烧
- 【vip】4营养从食物中来，补大了孩子一样会生病
- 【vip】5乱吃就会病从口入，腹泻一来问题多
- 【vip】☆健脾调胃，孩子长得好
- 【vip】错误的观念要改变
- 【vip】1总喜欢捂着孩子，湿疹滋生孩子受罪
- 【vip】2孩子一生病就用药，天生的免疫力被破坏
- 【vip】3让孩子过早接触电子产品，眼睛不好精神差
- 【vip】4不让孩子接地气儿，孩子体质虚弱易得病
- 【vip】5误把寒证当热证，越吃越严重
- 【vip】☆小儿小病用小方
- 【vip】沈氏女科的传承
- 【vip】一、学术特征
- 【vip】二、重要价值
